03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 72,21g | Prot: 97,74g | Karb: 241,04g.
Kahvaltı: Rapunzel Macadamia Creme, Allos Amaranth Honig Poppies, Aldi Banane, Elstar, Unsere Heimat Skyr Natur. Öğle Yemeği: San Fabio Pizza Tomaten, Baktat Rote Kidney Bohnen, Klare Fleischbrühe, Spitzpaprika, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Baguette. Akşam Yemeği: Mandarine, Landliebe Marmelade, Landkrone Bio Vegane Margarine, Korn Mühle Körnerbrötchen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Elstar, Aldi Banane, REWE Birne Abate Fetel, Rapunzel Macadamia Creme. Aperatifler/Diğer: Favorina Lübecker Edelmarzipan, Lambertz Lebkuchen Mischung. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|