03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 43,33g | Prot: 48,46g | Karb: 154,90g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Своя Линия Грудинка Особлива, President Крем-Сыр Классический 24,5%. Öğle Yemeği: Суп, Наша Ряба Четвертина Задня, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Галичина Йогурт со Злаками, Манник. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|