03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 75,03g | Prot: 121,32g | Karb: 73,27g.
Kahvaltı: Zucchini, Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink , Géramont Weichkäse mit Joghurt, Omelett oder Rührei, Aldi Avocado. Akşam Yemeği: Brokkoli, Real Quality Putenfilets, Aldi Rote Paprika, Hüttenkäse. Aperatifler/Diğer: Kinderpunsch, Purland Original Thüringer Rostbratwurst, Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink , Géramont Weichkäse mit Joghurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|