03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 18,14g | Prot: 48,13g | Karb: 83,50g.
Kahvaltı: Penny Markt Rindsmettwurst, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Aoste Hähnchenbrustfilet, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Graubrot, Gekochtes Ei, Goldähren Bauernschnitten. Öğle Yemeği: Butternut Kürbis, Metzger Rinderbraten Mager, Pottkieker Weißkohl Eintopf. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|