01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 61,01g | Prot: 35,07g | Karb: 248,32g.
Kahvaltı: Лента Сёмга Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сахарный Песок, Kimbo Капучино без Сахара. Akşam Yemeği: Kimbo Капучино без Сахара, Овощные ежики, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук Орех, Грецкие Орехи, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кедровые Орехи, Манго, Хурма, Перекресток Физалис, Artfruit Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|