03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 79,77g | Prot: 88,56g | Karb: 64,20g.
Kahvaltı: Bananas , Rotisserie Chicken, Coffee (Brewed From Grounds), Green Foods Organic Matcha Green Tea. Öğle Yemeği: Woodstock Farms Crunchy Organic Peanut Butter, Celery , Goat Cheese, Terrasoul Raw Brazil Nuts. Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Organic Extra Virgin Olive Oil, Dole Sweet Baby Lettuces, Marie's Caesar Dressing, Scallions or Spring Onions , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Green Foods Organic Matcha Green Tea, Wal-Mart 2% Milk, Pineapple , Pineapple , Wal-Mart 2% Milk, Green Foods Organic Matcha Green Tea. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|