03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 119,57g | Prot: 58,49g | Karb: 185,24g.
Akşam Yemeği: Aldi La Finesse Gulaschsuppe, Leerdammer Original Mild-Nussig, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Aperatifler/Diğer: Wintertraum Walnuss Edelmarzipan, Aldi Milch 3,8%, Gourmet Gourmet-Salami, Wintertraum Baumkuchenspitzen , Kokosmakronen, Clementinen, Birnen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|