03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 7,71g | Prot: 87,78g | Karb: 150,02g.
Kahvaltı: Мандарины, Помидоры, Ашан Хлеб Черный Русский, Куриное Филе. Öğle Yemeği Öncesi: Белая Дача Зелень, Куриное Филе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Öğle Yemeği: Клементины, Помидоры, Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные . Akşam Yemeği Öncesi: Магнит Банан, Куриное Филе, Помидоры, Barilla Макароны Вареные . Aperatifler/Diğer: Банан, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|