03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 49,10g | Prot: 119,28g | Karb: 141,96g.
Kahvaltı: Azúcar, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Fanta Limón, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan Blanco, Guiso de Lentejas. Akşam Yemeği: Azúcar, Aceite de Oliva, Bicentury Tortitas de Maíz, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pollo Asado, Patata Asada. Aperatifler/Diğer: Azúcar, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Azúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|