03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 40,32g | Prot: 93,77g | Karb: 102,29g.
Kahvaltı: CBS Chocolate Em Pó 37% Cacau, Pretorian Whey Protein. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi Twist, Carne de Panela, Pizza de Queijo, Alcatra. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Twist Zero, Bolo de Coco, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. Aperatifler/Diğer: Sodiê Bolo Ganache de Limão, Generic Labs Creatina Monohidratada. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|