14 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 77,72g | Prot: 195,07g | Karb: 125,82g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Akşam Yemeği: Консервированный Лосось, Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Pure Protein Казеин, Каждый День Молоко 1,5%, Pure Protein Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|