|
647日目
少し戻りました
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 58,76g | Karb: 157,64g.
Öğle Yemeği: 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, エリンギ, ニンジン, 大根, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 卵, 乾燥ゴマ. Akşam Yemeği: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, アリサン 有機ポップコーン, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|