04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 63,06g | Prot: 101,21g | Karb: 137,04g.
Kahvaltı: 달걀, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 삼겹살, 풀무원 생면식감 매운맛. Aperatifler/Diğer: 컴뱃 웨이 프로틴. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|