04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 46,02g | Karb: 189,06g.
Kahvaltı: Orion Чокопай. Öğle Yemeği: Сырная Пицца с Овощами. Akşam Yemeği: Бутерброд с Форелью, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|