04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 20,12g | Karb: 88,98g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке, Наш Молочник Сыр Колбасный. Öğle Yemeği: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Рузком Плов с Говядиной Узбекский. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|