04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2995 kcal
|
Yağ: 138,27g | Prot: 207,95g | Karb: 259,61g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, All Nutrition Plum In Jelly, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Vivio Śliwki Suszone, Orange, Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Калоризатор Авокадо, Mango, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, Światowid Ser Gouda, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|