04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2391 kcal
|
Yağ: 90,26g | Prot: 87,73g | Karb: 322,58g.
Kahvaltı: Сахар, Мёд, Банан, Домашний Творог (Обрат). Öğle Yemeği: Блины на Молоке, Мёд, Котлета Домашняя, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Флинт Сухарики, Булкин Булочка Сдобная, Катеринослав Хлеб Хлеб на Хмелю. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки, Золотой Век Халва с Арахисом, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|