04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2431 kcal
|
Yağ: 134,83g | Prot: 127,75g | Karb: 171,75g.
Kahvaltı: Каре Ягнёнка , Галичина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Белоцерковский Творог 5%, АТБ Банан, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Мигдалеве печиво ІННА. Akşam Yemeği: Шкварки, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Яготинська Сметана 20%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Мигдалеве печиво ІННА, Сильпо Хурма, ТМ 7000 Манго Сушеный, Herbalife Протеиновый Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|