04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 68,86g | Karb: 204,50g.
Kahvaltı: ВкусВилл Онигири с Кетой, ВкусВилл Салат «Норвежский» с Лососем. Öğle Yemeği: ВкусВилл Желе с Фруктами, Булгур с Овощами, ВкусВилл Креветки Жареные. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Сахар, Белый Город Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|