04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 79,78g | Prot: 91,72g | Karb: 291,88g.
Kahvaltı: Лента Сыр Адыгейский, Брест Литовск Сметана 15%, Лента Творог 5%, Экопродукт Варенье Черника, Пролетарец Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Добрый Ананасовый Нектар, Сырная Пицца с Овощами. Aperatifler/Diğer: Лента Хурма, Мандарины, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|