04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 30,14g | Prot: 18,56g | Karb: 65,40g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Волковысский Мясокомбинат Пельмени Зимушка. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|