04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2276 kcal
|
Yağ: 108,57g | Prot: 102,37g | Karb: 220,53g.
Kahvaltı: Solevita Jus de Pomme, Auchan Gaufres Liégeoises au Chocolat Belge, Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Aldi Cappuccino Caramel. Öğle Yemeği: Les Croisés Petit Brie, Monoprix Bio Galettes de Maïs, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Lentilles Cuites, Échine de Porc, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Les Croisés Petit Brie, Monoprix Bio Galettes de Maïs, Jambon, Carrefour Friand à la Viande. Aperatifler/Diğer: Belin Croustilles Emmental, Croissant aux Amandes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|