04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 26,35g | Prot: 32,93g | Karb: 98,46g.
Kahvaltı: Metzger Rinderbraten Mager, Penny Markt Rindsmettwurst, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Graubrot. Öğle Yemeği: Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Butter, Graubrot. Akşam Yemeği: La Finesse Weißkohleintopf, Mais. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|