|
SETTIMANA 2
Domenica 4 dicembre 2022
Media da 70.5 a 71.1 (+0.6) -0.1
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2568 kcal
|
Yağ: 75,72g | Prot: 125,54g | Karb: 331,03g.
Kahvaltı: Dolciando Miele (di Acacia), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Caco Mela. Öğle Yemeği: Pane all'uvetta, Clementine, Land Ricottine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), le Specialità di Beppe Carciofi a Spicchi. Akşam Yemeği: Pera Coscia, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Baroni Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|