|
Ну когда же уже будет первая 6-ка !!!! 😖
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 75,69g | Prot: 64,35g | Karb: 224,14g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Plesk Кижуч Слабосоленый, Коломенское Хлеб Белый, President Сливочное Масло 82%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Запеченные или Жареные Креветки, Свитлогорье Сырок Палермо, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Akşam Yemeği: Плов. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Bounty Bounty , Славянка Конфета Золотой Степ, Магнит Банан, Ашан Сухари из Хлеба. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina28031992 Kilo Geçmişi
|