04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 26,72g | Karb: 174,13g.
Akşam Yemeği: サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, アサヒビール スーパードライ, アサヒビール アサヒ生ビール, イオン 3種のチーズささみフライ, ジョナサン 冷麺. Aperatifler/Diğer: カルビー SUPER POTATO ガリペパチーズ味, 柿, ビアードパパ 小枝シュー. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|