Sim, eu engordei (muito), mas eu sei o caminho e tô retornando pra ele, vou voltar a compartilhar tudo aqui com vocês! 🙌🏼
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74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 74,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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876 kcal
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Yağ: 63,47g | Prot: 57,60g | Karb: 18,58g.
Öğle Yemeği: Arcor Bala Butter Toffes, Ovo de Codorna, Molho Pesto, Frango Desfiado, Seara Peito de Peru, Queijo Branco. Akşam Yemeği: Frango (Empanado e Frito), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Spoleto Queijo Parmesão, Bacon. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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