04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 52,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 34,08g | Prot: 30,93g | Karb: 64,89g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Havarti, Gut & Günstig Lachsschinken, Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Dulano Delikatess Salami-Snack Mini. Öğle Yemeği: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Favorina Panettone. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|