04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 31,59g | Prot: 57,87g | Karb: 240,42g.
Kahvaltı: Конфета, Сыробогатов Сыр Голландский, Бутерброд с Колбасой. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Курица Вареная, Хлеб из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Хлеб из Цельной Пшеницы, Макароны Отварные, Пятерочка Свёкла Сырая. Aperatifler/Diğer: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Яблоко Зеленое, Активиа Йогурт с Клубникой . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|