|
down is good 👍 👌
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 32,49g | Prot: 67,57g | Karb: 162,03g.
Kahvaltı: Bananas , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). Öğle Yemeği: HEB Mini Rice Cakes Caramel, Subway 6" Rotisserie-Style Chicken. Akşam Yemeği: White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|