04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 67,09g | Karb: 142,04g.
Öğle Yemeği: Beef Curry, Plain Paratha. Akşam Yemeği: Dried Fish, Bottle Gourd, Basmati Rice (Cooked). Aperatifler/Diğer: Apples , Bananas . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|