04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 31,26g | Karb: 203,15g.
Kahvaltı: Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Чай. Öğle Yemeği: Maggi Суп Звёздочки. Akşam Yemeği: Terra Del Gusto Песто, Хлеб из Цельной Пшеницы, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Фисташки, Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидоры, Знатные Хлеба Пряник, Клементины, Skuratov Латте Соленая Карамель, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|