02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2924 kcal
|
Yağ: 83,86g | Prot: 68,91g | Karb: 320,38g.
Kahvaltı: Simple Truth Plant-Based Sausage Meatless Chorizo, Onions, Olive Oil, Koops' Stone Ground Mustard, Trader Joe's Honey Wheat Hot Dog Buns, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Popchips Barbeque Potato Chips, no bake chocolate oatmeal cookies. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|