05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 103,24g | Prot: 136,97g | Karb: 190,87g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Яблоко Зеленое, Мёд, Айналайын Молоко 6%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Папа Может Сардельки Мясные. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Курага, President Творог 0,1%. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Мёд, Яблоко Зеленое, Айналайын Молоко 6%, Хлеб Черный, Яичница, Папа Может Сардельки Мясные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|