|
Guten Morgäääääähn 🥱☕️☕️☕️
Kommt gut durch die Woche 🎄🎄☕️☕️
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 50,60g | Prot: 32,26g | Karb: 145,55g.
Kahvaltı: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Haselnüsse, Getrocknete Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Öğle Yemeği: Streuselkuchen. Akşam Yemeği: Ei, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Kugeln. devamı için...
|
|
1996 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 6 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat ve 15 dakika, Ev İşi - 30 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 50 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Danke, wünsche ich dir auch.😊
05 Ara 22 üye tarafından: schnorra
|
Schönen, guten Morgen. Dir ebenso eine gute und erfolgreiche Woche 😊👍
05 Ara 22 üye tarafından: Jule Go !
|
Guten Morgen, wünsche Dir eine schöne Woche 🍀😊💚
05 Ara 22 üye tarafından: MelanieHer
|
Guten Morgen du auch ❄️❄️
05 Ara 22 üye tarafından: Franzi 55
|
Danke schön. Der schlimmste (Arbeits-)Tag der Woche ist geschafft. Keinen Mord begangen (wie auch, hatte heute HomeOffice), hatte nur einen "Nervenzusammenbruch" - und niemand wollte meinen Vorgesetzten sprechen. Gelungener Tag 😆😆
05 Ara 22 üye tarafından: miem111
|
Hört sich nach einem erfolgreichen Tag an 🤣🤣🤣
05 Ara 22 üye tarafından: MelanieHer
|
Guten morgen, komm du auch gut durch die Woche 👍☺️🙋♂️
07 Ara 22 üye tarafından: StiftClub64
|
Wünsche dir einen schönen 3.Advent 🕯️🕯️🕯️
09 Ara 22 üye tarafından: StiftClub64
|
Guten morgen, wünsche einen schönen 3.Advent
11 Ara 22 üye tarafından: StiftClub64
|
Guten morgen 🥶-12 Grad und einen schönen 4 Advent
16 Ara 22 üye tarafından: StiftClub64
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|