05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
316 kcal
|
Yağ: 13,40g | Prot: 18,04g | Karb: 34,12g.
Kahvaltı: Тыква запечённая, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка " любимая"🙃, Куриный куардак. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|