05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 87,24g | Karb: 138,76g.
Kahvaltı: Global Village Оливки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Nestle Goodmix Salted Caramel , Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Шекснинский Маслозавод Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼 Kilo Geçmişi
|