05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 54,60g | Prot: 55,38g | Karb: 194,67g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Замороженные Ягоды. Öğle Yemeği: Бегемотик Бонди Пирожное с Вареной Сгущенкой, Морковный Салат, Котлета Куриная, Дикси Молодой Картофель с Овощами, Свинина. Aperatifler/Diğer: Fix Price Пухлый Кролик, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Мария Печенье, Мармелад, Bounty Bounty , Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|