|
A bit down
My life is in Gods Hands🥰
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 38,01g | Prot: 49,85g | Karb: 94,48g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Potato, Lamb. Akşam Yemeği: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Brown Bread. devamı için...
|
|
3118 kcal
|
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 7 saat ve 30 dakika, Temizlik - 2 saat, Ayakta Durmak - 12 saat, Uyku - 2 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|