05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 32,49g | Prot: 182,70g | Karb: 132,12g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Ягодка Голубика, All Nutrition Plum In Jelly, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Dominik Kapusta Kwaszona z Marchewką, Калоризатор Индейка Грудка. Akşam Yemeği: Heinz Sos Czosnkowy, Kotlin Ketchup Łagodny, Asia Style Makaron Konjac, Coffee Flat White, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, WK Nutrition Płynne Białka Jaj . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|