05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 40,28g | Prot: 86,63g | Karb: 59,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Русское Море Селедочка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|