05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 51,29g | Prot: 48,00g | Karb: 88,85g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Сметана Домашняя, Картошка Вареная, Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Данисимо Йогурт со Вкусом Фисташковое Мороженое, Roshen Шоколад Аленка, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|