|
сорок седьмая неделя +1,6 👿
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 75,80g | Prot: 130,18g | Karb: 256,54g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Лещ Вяленый, Яблонька Компот Ягодный , ВкусВилл Сухари "Сахарные", Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Гречка с Курицей. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|