05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 61,07g | Prot: 60,34g | Karb: 119,16g.
Kahvaltı: Сахар, Капучино. Öğle Yemeği: Куриный Суп, Сухари. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Kozel Пиво Светлое , Батон Нарезной, Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Shaker, Чай, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|