05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 39,11g | Prot: 60,30g | Karb: 130,56g.
Kahvaltı: Pamplemousse (Rose et Rouge), Pâturages Fromage Naturais, Épi d'or Muffins Complets, St Hubert St Hubert 41. Öğle Yemeği: Clémentines, Les Croisés Gruyère , Purée potimarron, Soy Tofu Fumé. Akşam Yemeği: Jack Daniel's Whisky, Baguette, Les Croisés Comté, Régal Soupe Velouté de 10 Légumes . Aperatifler/Diğer: Yoplait Skyr Nature, Graines de Tournesol Décortiquées, Bjorg Son d'avoine Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|