05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 64,15g | Prot: 67,47g | Karb: 117,06g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Сладкий Красный Перец, Русский Сыр Сыр Костромской, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Alma Десертный Йогурт с Манго, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Эритритол, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Худеем За Неделю Стевия, Яшкино Крокант с Миндалем, Чай, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Соевый Соус, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Снежана Паштет Мясной с Черносливом, ВкусВилл Колбаса Украинская Жареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Каждый День Сок Томатный, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|