05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 51,12g | Prot: 64,60g | Karb: 119,91g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Edelsalami, Grafschafter Roggenmischbrot, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, Чай с Лимоном и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Grafschafter Roggenmischbrot, Ja! Gouda Jung, Ja! Delikatess Edelsalami, Чай с Лимоном, Кофе (Растворимый), Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|