05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3057 kcal
|
Yağ: 124,53g | Prot: 151,97g | Karb: 343,80g.
Kahvaltı: Магнит Мандарины, Сахарный Песок, Блины с Творогом, Активия Йогурт Вишня. Öğle Yemeği: Мираторг Фарш "Домашний", Магнит Мандарины, Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Блины с Творогом, Жареная Картошка, Мираторг Фарш "Домашний", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Банан, Vasteco Кофейный Напиток, Славмо Молоко 2,5%, Мираторг Фарш "Домашний", Жареная Картошка, Блины с Творогом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Петелинка Куриная Грудка Филе. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|