05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 69,82g | Prot: 63,84g | Karb: 109,48g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Помело. Öğle Yemeği: Редис, Моя Славита Сметана 10%, Батон Нарезной, Barilla Макароны Stelline, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Свинина Лопатка. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|