05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 103,93g | Karb: 99,34g.
Kahvaltı: Шарлиз Маршмеллоу, Капучино, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Омлет или Яичница, Norven Форель Слабосоленая, Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Апельсин, Голден Яблоко, Седьмой континент Хурма, Груша. Akşam Yemeği: Голубика, Капучино, Сытоедов Сырники. Aperatifler/Diğer: Сыр Гауда, Мартини Мартини Бьянко, Power Pro Протеин Whey Protein, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Tess Чай Чёрный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|